Mental Antistress System
Авторский метод качественной трансформации, раскрытия удивительного потенциала личности и освобождения от стресса для взлета к лучшей жизни.
image alt
Mental Antistress System
Авторский метод качественной трансформации, раскрытия удивительного потенциала личности и освобождения от стресса для взлета к лучшей жизни.
Записаться
Восстанови себя. Почувствуй энергию. Стань собой.
Комплексная методика MAS позволит вам достичь гармонии, укрепить здоровье, вернуть уверенность, раскрыть потенциал и надолго сохранить молодость.

  • goods image
    Диагностика
    “Карта стресса”

    Накрывает тревогой? Советы из интернета не приносят результатов?

    Вам нужна своя карта: что запускает стресс именно у вас, как реагирует ваше тело, и какие инструменты реально снимают напряжение лично для вас!

    3 000₽
    Выбрать
  • goods image
    Авторская сессия "Твоя СУПЕРСИЛА"

    Открой свою скрытую энергию! Вместе уберём то, что мешает, и вы почувствуете лёгкость и заряд, как у супергероя!

    Программа, охватывающая все ключевые аспекты гармонии ТЕЛА, УМА и ДУШИ

    5 500₽
    Выбрать
  • goods image
    Трансформационная игра "Лила"

    Когда повторяется одной и тот же сценарий...

    Лила и стресс — это шанс увидеть свои реакции и тревоги с нового ракурса, выйти за пределы умственных разборов и найти простые, но честные шаги к переменам.

    6 500₽
    Выбрать
Авторская сессия "Твоя СУПЕРСИЛА"

Открой свою скрытую энергию! Вместе уберём то, что мешает, и ты почувствуешь лёгкость и заряд, как у супергероя!
Программа, охватывающая все ключевые аспекты гармонии ТЕЛА, УМА и ДУШИ

Почувствуйте, как за одну сессию ваше состояние меняется: от стресса и усталости — к лёгкости, внутренней гармонии и притоку новой энергии! Сначала проработаем с глубинным запросом, обозначим ограничения, затем закрепляем перемены телесной практикой и медитацией.

В конце сессии выйдете — и поверите: вы правда можешь больше в радости, изобилии и успехе!

Записывайтесь, чтобы испытать состояние полной перезагрузки!

⏳ 60 минут

5 500₽
Записаться
Диагностика “Карта стресса”

Накрывает тревогой? Советы из интернета не приносят результатов?
Все потому, что универсальные рекомендации работают не всегда.

Вам нужна своя карта: что запускает стресс именно у вас, как реагирует ваше тело, и какие инструменты реально снимают напряжение лично для вас (дыхание, медитации, коучинг, телесные техники)

На диагностике мы:

- определим 2–3 главных источника вашего стресса увидим, где стресс фиксируется в теле (шея/грудь/живот и т.д.)
- составим комплекс эффективных практик
-уже в процессе соберём план на 7 дней под ваш ритм (мама/работа/бизнес)

Подходит, если:

- вы устали “держаться”
- хотите быстрее понять, что именно вам помогает
- нужен понятный план, а не хаотичные советы

⏳ 30 минут

3 000₽
Записаться
Трансформационная игра "Лила"

Чувствуете, что один и тот же сценарий все время повторяется?

Иногда стресс — это не только усталость. Это повторяющийся жизненный сценарий: “тащу одна” / “докажи” / “не имею права ошибаться” / “сперва всем — потом себе”.
Бывает, даже говоришь: “Я всё понимаю про свой стресс — отчего он, как действует, чего боюсь...”
Но иногда, несмотря на осознанность, ничего не меняется. Напряжение всё равно возвращается, привычные реакции остаются, а усталость копится.

Почему так?
Потому что рациональное понимание — не всегда равно внутренним переменам. Привычки, шаблоны поведения, эмоции — они часто “застревают” глубже, чем логика.

- Где вы застряли в сценарии?
- Какую “урок/точку выбора” вы обходите?
- Что на самом деле важно (а что навязано)?

Есть прекрасный инструмент, который позволяет внести ясность и найти ответы на все эти вопросы в очень простой игровой форме - это игра Лила!

⏳ 180 минут

6 500₽
Записаться
Онлайн- ИНТЕНСИВ
Mental AntiStress:
21 день для запуска новой жизни!

Авторская онлайн-программа восстановления баланса и снижения стресса.

За 3 недели вы научитесь быстро избавляться от напряжения и сдерживающих вас моментов, снизите тревожность и вернете энергию и вкус жизни через простые ежедневные техники. Телесные практики, самопознание, работа с убеждениями, ароматерапия, психологическая игра и разбор кейсов — все это в удобном Telegram-формате.

Заполняя форму, вы даете
согласие на обработку своих данных согласно политике конфиденциальности
Простой вопрос - Вы чувствуете себя счастливым?
Каким будет ваш ответ?)
Такое желанное и неуловимое чувство счастья. Часто ли вы в нем пребываете?
Жизнь в большом городе всегда требует от нас активных действий на повышенных скоростях. Но как не потерять себя в этой суете и спешке?
Часто ли вы сталкиваетесь с таким состояниями, как
Депрессия
Тревожность
Выгорание
Для многих стресс не считывается как присутствующая проблема, мол «живу, стараюсь, но что-то мешает, а что не пойму» Или «стресс стрессом, есть более важные задачи»...
Но по сути, все, что препятствует ощущению счастья в вашей жизни - ЭТО И ЕСТЬ СТРЕСС и у него всегда есть причины, зачастую более глубинные, чем просто усталость. 🥱
Деньги не придут, пока сил не хватает, отношения не построить, пока вы истощены, молодость не сохранить, когда внутри все в упадке!
Автор метода
image alt

Выпускница ряда университетов:

  1. Московский государственный университет им. Ломоносова

  2. Институт психотерапии и клинической психологии

  3. Калифорнийский университет (Сан-Диего)

  4. Школа Кундалини Йоги АМРИТ НАМ САРОВАР

Меня зовут Эльвира. Я дипломированный психолог, преподаватель по Кундалини йоге и коуч. Я превращаю древние духовные практики и современные психотехники в простые шаги для вашей повседневной жизни, чтобы:
- ваша нервная система была спокойной,
- сон — восстановительным,
- а жизнь ощущалась по-настоящему ВАШЕЙ.
Моя миссия - помочь вернуть вам тот безграничный источник энергии и сил, который есть в каждом из нас, но из-за внешних обстоятельств мы его теряем!
Чтобы получить то, чего у вас нет, попробуйте сделать то, чего никогда не делали
Главное - внутри
Метод «Mental antistress system» объединяет лучшие практические техники психологии, коучинга и телесных практик, что позволяет эффективно справляться со стрессом, находить ресурсное состояние и открывать новые горизонты. Благодаря комплексному подходу вы получите полное понимание ситуации и оптимальное решение: метод стабилизирует ваше физическое и дыхательное состояние, находит решения, а если вы застряли в определенном сценарии, поможет игра Лила.
image alt

Хотите быстрый результат - Игра Лила точно для Вас!

Лила — это мой любимый инструмент для трансформаций, который всегда вызывает удивление и благодарность.

Лила — уникальный инструмент, с которым вы сможете узнать себя глубже, начать двигаться по своему пути с новым ресурсом и поддержкой
Основные преимущества метода Mental Antistress

  • Комплексный авторский подход

    Методика способствует синтезу ментальных, духовных и телесных аспектов

  • Быстрый ощутимый результат
    Снятие стресса и прилив энергии за одну сессию
  • Индивидуально под ваш запрос
    Каждая сессия подбирается с учётом ваших потребностей
  • Подходит каждому
    не требует специальной физической или психологической подготовки
MAS в действии
Каждый запрос уникальный и каждый человек нуждается в индивидуальном подходе. Метод MAS очень пластичен и поможет справиться с разнообразными задачами.
  • 1
    Ваш запрос
    С самого начала важно понять, на чем следует сосредоточиться. Ваш запрос - это то, что беспокоит вас сейчас и вызывает стресс. Вы чувствуете выгорание на работе? Переживаете по поводу неудавшегося романа? Или не удовлетворены собой? Жизнь непредсказуема. Наша цель - поддержать себя и свое тело, чтобы преодолевать трудности с улыбкой.
  • 2
    Маршрутная карта
    Мы создаем ваш идеальный план счастья, учитывая ваши уникальные пожелания. На этом этапе мы избавляемся от всего ненужного и добавляем новые, качественные элементы. Используя нашу широкую базу инструментов, мы разрабатываем наиболее эффективную стратегию для достижения лучших результатов.
  • 3
    Внедрение системы
    С использованием метода MAS перед вами откроется мир практичных техник йоги и психологии, которые покажут, как с помощью простых решений значительно повысить уровень и качество жизни.
    Применив метод MAS, вы обретете счастье, легкость и радость в жизни!
Готовы сделать шаг к гармонии?
Оставьте заявку — и мы обязательно свяжемся с вами и подберем время!
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
Услуги
Вы можете выбрать наилучший способ взаимодействия
  • Диагностика “Карта стресса”

    Накрывает тревогой? Советы из интернета не приносят результатов?
    Все потому, что универсальные рекомендации работают не всегда.

    Вам нужна своя карта: что запускает стресс именно у вас, как реагирует ваше тело, и какие инструменты реально снимают напряжение лично для вас (дыхание, медитации, коучинг, телесные техники)

    ⏳- 30 минут
  • Сессия "Твоя СУПЕРСИЛА"

    Открой свою скрытую энергию! Вместе уберём то, что мешает, и ты почувствуешь лёгкость и заряд, как у супергероя!
    Программа, охватывающая все ключевые аспекты гармонии ТЕЛА, УМА и ДУШИ

    Не нужно быть супергероем, чтобы справляться со стрессом и уставшей головой. Каждая сессия дает результат: никакой заумности, просто забота о себе и атмосфера, где можно наконец-то выдохнуть и перезагрузиться.
    В конце сессии выйдете — и поверите: вы правда можешь больше!

    Вы можете выбрать формат занятий: оффлайн или онлайн.

    ⏳60 минут
  • ЛИЛА - Уникальная трасформационная игра

    Древнейшая игра в мире, которая действительно помогает находить ответы, становиться ближе к себе, услышать свои истинные желания, найти выход из любой ситуации, увидеть четкий путь, увидеть, что мешает, а что наоборот поможет в достижении желаемых целей, проверить различные варианты, в каком направлении стоит двигаться, а в каком нет.
    Игра заменяет несколько сессий с психологом, поскольку работает очень глубоко на уровне подсознания
    Подробнее

    ⏳- 3 часа
  • Комплекс "Результат за 30 дней"

    Чтобы добиться впечатляющих результатов, необходимо комплексное действие! Подробный анализ и продуманная стратегия помогут достичь гармоничного состояния. Индивидуальный план не только справится со стрессом, но и направит его на пользу.
    Личное сопровождение, еженедельные сессии - все для вашего взлета!
    Бонус: игра Лила, которая поможет найти ответ на любой ваш запрос

    ⏳ - 1 месяц
  • Психологическая поддержка в период беременности

    В самый «нежный» момент жизни женщины очень важна психологическая поддержка.
    Я сама прошла этот путь и точно знаю, каково это. Вместе мы сделаем вашу беременность приятным эпизодом вашей жизни!
    ⏳ - 1 месяц
  • Корпоративный формат поддержки сбалансированной рабочей среды

    Хотите создать продуктивную среду в вашей компании? У нас есть отличное решение - внедрение метода в вашу корпоративную систему! Зарядить сотрудников в понедельник? - легко! Разгрузить эмоционально в пятницу? - и вот уже выгорание Вам не грозит!

    ⏳- 1 месяц
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Авторская сессия
"Твоя СУПЕРСИЛА"

Заполните поля ниже
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Диагностика
"Карта стресса"
Заполните поля ниже
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Готовы сделать шаг к гармонии?
Заполните поля ниже
Выберите подходящий формат
Лила уже приглашает вас в игру!
Заполните поля ниже, чтобы мы нашли наилучшее время
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Отличный выбор!
Мы разделяем ваш подход в комплексном решении задач!
Заполните поля и мы обязательно с вами свяжемся
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Готово!
Наш менеджер свяжется с вам, чтобы уточнить детали. Хорошего дня!
Отзывы счастливых клиентов
  • image alt
    «После нескольких сессий ощутил прилив сил, понял, что меня сдерживало и сделал супер результат. Мой бизнес идет в гору!Спасибо! »
    Юрий Ставничий
    Предприниматель
  • image alt
    «Очень доверяю вашему подходу, мягко и бережно помогаете пройти непростой этап жизни.»
    Наталья Гончарова
    Менеджер по работе с клиентами
  • image alt
    «После первой сессии я почувствовала легкость и спокойствие, ушла тревожность.
    Спасибо за деликатность и внимание!»
    Ольга Будина
    Молодая мама
Часто задаваемые вопросы
Быть счастливым - Ваше право от рождения!