Служба продаж

Добро пожаловать в Mental Antistress Тест-драйв

Примерь новую комфортную версию себя за 3 недели и почувствуй реальные перемены

Забронировать место!Заполнить анкету предзаписи

Старт 2 апреля 2026

Весна - время обновления
и новых привычек!

Тысячи марафонов обещают духовность, успех и энергию, но ты зачастую остаёшься наедине с вопросом: "А моё ли это?"
Я предлагаю тебе не очередной «интенсив», а 21-дневный
онлайн тест-драйв — реальный шанс
попробовать перемены без обязательств.
Это как примерить новую версию себя: увидеть, что работает именно для тебя, почувствовать комфорт, легкость и силу каждый день.

Почему я?

Выпускница ряда университетов:

Московский государственный университет им. Ломоносова
Институт психотерапии и клинической психологии
Калифорнийский университет (Сан-Диего)
Школа Кундалини Йоги АМРИТ НАМ САРОВАР

Я Эльвира — квалифицированный психолог, преподаватель Кундалини йоги и коуч. Помимо этого, я занимаюсь воспитанием детей, наслаждаюсь каждой минутой жизни и смело преодолеваю вызовы, несмотря на свои 35 лет! Мои таланты позволяют мне легко и с радостью находить баланс во всей этой суете! Я накопила множество действенных инструментов за эти годы, которые помогают мне сохранять молодость, здоровье и бодрость!

И я готова раскрыть вам эти секреты и пригласить вас испытать новую форму жизни!

Зачем тебе этот тест-драйв?

Стоп тревоге, стрессу и бесконечным попыткам разобраться, что для тебя действительно важно!

Просто
Минимум ответственности, максимум результата за 21 день
Четко
Чёткая система, где ты выбираешь свой темп
Быстро
Эффекты проявятся уже в первые дни
Легко
Всё легко, современно и реально работает

Для кого?

Это для вас, если:

Вы ощущаете усталость, раздражительность или эмоциональное выгорание
Играть
Беспокоят тревожные мысли, проблемы со сном и перманентное напряжение в теле
Играть
Давно хотите "перезагрузить" свою нервную систему, научиться заботиться о себе
Играть
Устали от ударов судьбы
Хочется сохранять баланс даже в сложных обстоятельствах
Играть

Что освоим?

Вся программа, охватывающая ключевые элементы гармонии тела, разума и души, без труда впишется в ваш привычный ритм и добавит ему ярких оттенков!

✍🏻
Как снижать уровень стресса
Диагностика и “быстрый сброс напряжения”

- Определяем триггеры, телесные сигналы, что усиливает стресс

- Техники быстрого снижения напряжения

- Получаем ощутимые результаты: легче засыпать, меньше "внутреннего шума"
⚡️
Как зарядить «батарейку»
Восстановление энергии и сна

- Утренний подъем энергии и вечерние релакс техники

- Работа с перевозбуждением и “мысленной жвачкой”

- Добавим ритуалы заботы о себе, раскрывающие дополнительный потенциал
🔥
Как уверенно шагать навстречу завтрашнему дню
Уменьшение тревожности и перегруза

- Заземление, разгрузка головы, работа с критическим диалогом

- Практики самопознания: что под контролем, что можно отпустить

- Меньше пиков тревоги и внутренней самокритики
👑
Личные границы и ваша система “антистресс”
Формирование стойкости и гибкости

- Работы с тем, где вы "тащите лишнее"

- Разбираем ограничивающие установки

- Распутаем ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ СЦЕНАРИИ

- План на следующие 2 недели для закрепления результата

Активы

Что будет ?

Эффективные и простые инструменты на каждый день!

Телесные практики
Легкие и действенные упражнения для повышения энергии, расслабления, дыхания и избавления от напряжения в теле — вы научитесь быстрее восстанавливать силы и избавляться от усталости
Практики самопознания
Эксклюзивные психологические методики и упражнения, способствующие более глубокому пониманию своих эмоций, ценностей и истинных нужд
Работа с установками
Исследование и деликатная коррекция внутренних барьеров — научитесь распознавать и изменять сценарии, нарушающие ваше спокойствие
Знакомство с ароматерапией
Советы по использованию ароматов для расслабления, хорошего сна и улучшения настроения. Подбор индивидуальных техник.
Игра Лила
Игра «Лила» в формате психологической трансформации — это простой путь к осознанию текущего положения, пониманию имеющихся ресурсов и направления для дальнейшего движения.
Разбор кейсов, вопросы и ответы
Коллективный анализ ситуаций участников, поддержка на всех этапах, персональные ответы на ваши вопросы от ведущего и сокурсников

Доступные форматы для участия

Специальные условия только сейчас! Выберите подходящий для вас уровень участия и поддержки

Тариф
"Базовый"

Доступ ко всем материалам курса, групповая поддержка в чате, участие во всех практиках и эфирах
Груповая игра "Лила"

5 900 ₽ ~~7 900 ₽~~

Заказать

Тариф "Продвинутый"

Всё из тарифа "Базовый" плюс 1 индивидуальная сессия 1:1 (60 минут) для глубокой проработки вашего запроса

7 900 ₽ ~~9 900 ₽~~

Заказать

Тариф "ВИП-Результат"

За 21 день мы выстроим новую версию Вас, точечно и эффективно проработаем каждый волнующий момент. Личное сопровождение автором курса Романовой Эльвирой с максимальной поддержкой

50 900 ₽ ~~57 900 ₽~~

Заказать

Быть счастливым - Ваше право от рождения!

Доступ ко всем материалам курса, групповая поддержка в чате, участие во всех практиках и эфирахГруповая игра "Лила"

Всё из тарифа "Базовый" плюс 1 индивидуальная сессия 1:1 (60 минут) для глубокой проработки вашего запроса

Доступ ко всем материалам курса, групповая поддержка в чате, участие во всех практиках и эфирах
Груповая игра "Лила"